Produkt zum Begriff Haltbarkeit:
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Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
WeissCannon Tennissaite Scorpion (Haltbarkeit) weiss 200m Rolle
WeissCannon steht für 45 Jahre Erfahrung in Forschung, Entwicklung, Herstellung und Marketing im Bereich Tennissaiten WeissCannon Tennissaiten erfüllen den Anspruch vom Hobbyspieler bis zum Profi, vom Defensivspieler bis zum Hard-Hitter High-Tech at its best. Cannon Monolfile werden aus Verbindungen der hochwertigsten CoPolymere hergestellt - das ist auch der Grund, weshalb sie keinen Spannungsverlust zeigen und gegenüber Witterungseinflüssen absolut unempfindlich sind Cannon Monofile verrutschen nicht und halten jedem Haltbarkeitstest Stand Scorpion: Highest Grade CoPolymer, reinforced, MONO-MIX, hergestellt unter ISO 9001 NORM - ein universelles ASS im Club- und Turniertennis Ballkontrolle 1.22/1.28/1.33: 9/9/9 Spielkomfort 1.22/1.28/1.33: 9/9/9 Haltbarkeit 1.22/1.28/1.33: 9/9/10 Beschleunigung 1.22/1.28/1.33: 10/9/8 Dicken: 1.22/ 1.28/ 1.33mm Farbe: cremeweiß Verpackung: 200 Meter Rolle
Preis: 79.90 € | Versand*: 5.50 € -
Head Tennissaite Lynx (Haltbarkeit) limegrün 200m Rolle
Head Lynx - die neue, innovative Copolymermischung dieser Saite gewährleistet ein lebendiges Spielgefühl und perfekte Kontrolle bei zusätzlicher Haltbarkeit für ein aggressives Spiel Dicken: 1.20/1.25/1.30mm Farbe: lime Verpackung: 200 Meter Rolle
Preis: 79.00 € | Versand*: 5.50 € -
Spiel - Musik - Therapie (Lutz Hochreutener, Sandra)
Spiel - Musik - Therapie , Die Musiktherapie hat sich zu einem umfangreichen und weit verzweigten Fachgebiet entwickelt. In diesem Band wird die Vielfalt musiktherapeutischer Arbeit mit Kindern und Jugendlichen systematisch vorgestellt und praxisnah erläutert. Die Autorin behandelt wesentliche Themen wie Merkmale, therapeutische Funktionen und entwicklungspsychologische Aspekte des Musikspiels, sie geht auf Spielmaterial, therapeutische Haltung und Beziehung sowie auf therapeutisches Handeln ein. Im zentralen Teil des Bandes stellt sie detailliert die verschiedenen musiktherapeutischen Methoden vor, wie z.B. Stille, Improvisation, Lied, komponierte instrumentale Musik, körperzentrierte Musikspiele, Sprache, Rollenspiel und Hantieren mit Instrumenten. Eindrückliche Fallbeispiele und wertvolle Hinweise für die musiktherapeutische Praxis machen das Buch zu einer vielseitigen und interessanten Lektüre für Studierende der Musiktherapie, Musiktherapeuten, ebenso wie für Kinderpsychotherapeuten, Musiklehrer, Eltern und interessierte Laien. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20090427, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Praxis der Musiktherapie##, Autoren: Lutz Hochreutener, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 315, Keyword: Entwicklungspsychologie; Kinder und Jugendliche; Musikerleben; Musikpsychotherapie; Musikspiel; Musiktherapie; Spieltherapie, Fachschema: Musiktherapie~Psychotherapie / Musiktherapie~Therapie / Musiktherapie~Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie~Psychologie, Fachkategorie: Psychologie~Kreative Therapie (Kunst, Musik, Theater)~Musik, Fachkategorie: Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 245, Breite: 171, Höhe: 20, Gewicht: 590, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 328050
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen?
Man kann effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen, indem man sich an einem ruhigen Ort hinsetzt oder hinlegt und tief durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet. Dabei sollte man sich auf den Atemfluss konzentrieren und langsam zählen, um den Geist zu beruhigen. Wiederholen Sie diese Übungen mehrmals am Tag, um langfristige Entspannung und Stressabbau zu erreichen.
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Was sind effektive Körperarbeitstechniken zur Förderung von Entspannung und Stressabbau?
Mögliche effektive Körperarbeitstechniken zur Förderung von Entspannung und Stressabbau sind Yoga, Progressive Muskelentspannung und Atemübungen. Diese Techniken helfen dabei, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Regelmäßige Anwendung kann langfristig zu einer verbesserten Entspannungsfähigkeit und Stressresistenz führen.
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Welche verschiedenen Atemtechniken werden zur Entspannung und Stressabbau empfohlen?
Tiefe Bauchatmung, Zwerchfellatmung und Wechselatmung sind Atemtechniken, die zur Entspannung und Stressabbau empfohlen werden. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen können Stresshormone reduziert, die Herzfrequenz gesenkt und die Entspannung des Körpers gefördert werden. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Wie können Natursounds zur Entspannung und zum Stressabbau genutzt werden?
Natursounds wie Vogelgezwitscher, Meeresrauschen oder Regentropfen können beruhigend wirken und helfen, den Geist zu entspannen. Durch das Hören von Natursounds wird der Stresspegel gesenkt und die Konzentration gesteigert. Es kann helfen, sich eine Auszeit zu nehmen und sich bewusst auf die Klänge der Natur zu konzentrieren, um Stress abzubauen.
Ähnliche Suchbegriffe für Haltbarkeit:
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Head Tennissaite Lynx (Haltbarkeit) rot 200m Rolle
Head Lynx - die neue, innovative Copolymermischung dieser Saite gewährleistet ein lebendiges Spielgefühl und perfekte Kontrolle bei zusätzlicher Haltbarkeit für ein aggressives Spiel du bringst die Kraft ein, LYNX die Kontrolle - Win-Win für Turnier- und ClubspielerInnen entwickelt LYNX ist extrem langlebig und angenehm zu spielen Dicken: 1.20/1.25/1.30mm Farbe: rot Verpackung: 200 Meter Rolle
Preis: 79.00 € | Versand*: 5.50 € -
Dunlop Tennissaite Explosive (Haltbarkeit) silber 200m Rolle
Premium Co-Polyester Saite für hohe Haltbarkeit und kaum Saitenverrutschen! äußere Hülle für verbesserte Haltbarkeit mit Wärme behandelt geringer Spannungsverlust Dicken: 1.25/1.30mm Farbe: silber Verpackung: 200 Meter Rolle
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Polystar Tennissaite Classic (Haltbarkeit) natur 200m Rolle
eine der beliebtesten Polyestersaiten auf dem Tennismarkt Variante 1.20mm: höchste Power und Elastizität Variante 1.25mm: idealer Kompromiss aus Elastizität, Haltbarkeit und Power Variante 1.30mm: höchste Haltbarkeit Dicken: 1.20/1.25/1.30mm Farbe: natur Verpackung: 200 Meter Rolle
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Wie wirkt sich das Wellenrauschen auf die Entspannung und den Stressabbau aus?
Das Wellenrauschen hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper und Geist, indem es den Herzschlag verlangsamt und die Atmung vertieft. Dadurch kann es helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Viele Menschen empfinden das Geräusch des Meeres als meditativ und nutzen es zur Entspannung und zur Förderung des Wohlbefindens.
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Was sind die besten Methoden zur Nutzung einer Stressabbau-Matte für eine bessere Entspannung?
Die besten Methoden zur Nutzung einer Stressabbau-Matte sind regelmäßige Anwendungen für mindestens 15-20 Minuten pro Tag, am besten vor dem Schlafengehen oder nach einem stressigen Tag. Man sollte sich während der Anwendung auf die Atmung konzentrieren und versuchen, die Muskeln zu entspannen. Zudem kann man die Matte mit sanften Dehnübungen oder Meditation kombinieren, um die Entspannung zu vertiefen.
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Wie kann man die Haltbarkeit von Lebensmitteln verlängern? Welche Faktoren beeinflussen die Haltbarkeit von Produkten?
Die Haltbarkeit von Lebensmitteln kann durch richtige Lagerung, Kühlung, Trocknung und Konservierungsmethoden verlängert werden. Faktoren wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Verpackung, pH-Wert, Zusatzstoffe und Mikroorganismen beeinflussen die Haltbarkeit von Produkten. Eine gute Hygienepraxis und regelmäßige Kontrolle der Lagerbedingungen sind ebenfalls wichtig, um die Haltbarkeit von Lebensmitteln zu gewährleisten.
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Wie kann die Haltbarkeit von Lebensmitteln verlängert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Haltbarkeit von Produkten?
Die Haltbarkeit von Lebensmitteln kann durch richtige Lagerung, Kühlung, Trocknung, Konservierungsmethoden und Verpackung verlängert werden. Faktoren, die die Haltbarkeit beeinflussen, sind unter anderem Feuchtigkeit, Temperatur, Sauerstoff, Licht, Mikroorganismen und Enzyme. Eine Kombination dieser Faktoren kann dazu führen, dass Lebensmittel schneller verderben.
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